文献 毎日幸せに過ごす方法！「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」
毎日同じ事の繰り返しでつまらないなんてもったいない！毎日幸せに過ごす方法を実践して人生を楽しもう！
文献 最大の認知症予防は運動！「運動脳」
自分らしく生活を送るために認知症を予防するにはどうしたら良いか？薬に頼らない最大の認知症予防である「運動」の効果を紹介！
文献 相手の話が止まらなくなる「悪魔の傾聴」
相談業務は相手の困っていること、助けて欲しい内容を聞き取るところから始まる。
「悪魔の傾聴」技術を身に付けることで支援をスムーズに進める事ができる！
文献 人生は4,000週間！「限りある時間の使い方」
人生は4,000週間の限られた時間しかない。将来を心配するのではなく今を精一杯楽しむ事が重要！
文献 高齢者の格差が生まれている！高齢化社会の闇「ロスト・ケア」
小説「ロスト・ケア」は高齢化社会の闇を題材にしている。家族、要介護高齢者を救った大量殺人の犯人は日本社会を変えるために死刑になることを望んでいた。
文献 大きな成果は小さな実行から生まれる「『後回し』にしない技術」
大きな成果を生むためには力量だけでなく実行力も重要。何もしないままアイデアを無駄にしないために実行に移すための技術を紹介。
文献 考え抜く力が身につく！「説明0秒！一発OK！脅威の『紙1枚！』プレゼン」
紙1枚に思考をまとめてプレゼンするシンプルな方法！このシンプルさが相手に伝わりやすい。またこのプレゼンを行えば考え抜く力が身につく！
文献 最善の結果に導くための説得の技術「影響力の武器 実践編」
相手を説得するのは自分の思い通りにことを進めるためではなく、関わる人を最善の方向に導くために行うこと。多数の実例を通して説得の技術を学ぶことができる。
文献 専門職として問題解決能力を上げる！「相談力」入門〜対人援助職のためのコミュニケーションスキル36〜
対人援助職としては「相談力」は必要不可欠。相談者の問題解決のために身につけておきたいスキルを紹介。
文献 ガチガチ、ブルブルがなくなる！「人前で『あがらない人』と『あがる人』の習慣」
社会福祉士にとって人前で話す能力は必要不可。あがらずに人前で話せるようになるには「見られている」ではなく「相手を見ている」と考えることが重要になる。